冬季白斑患者能吃什么水果

日期：2021-11-20     来源：合肥华夏白癜风医院

 　　冬季白斑患者能吃什么水果?干燥环境下适当吃些水果可以过电解质补充身体水分，减少干燥症状的出现，患者之所以对水果的食用有所疑问，是因为冬季很多水果中含有丰富的维生素C，害怕吃了会影响自身的黑色素合成，合肥白癜疯医院说维生素是我们人体需要的营养素之一，各类维生素都需要补充，适当补充维生素C对白斑没有影响。

　　维生素c是帮助体内胶原合成及抗氧化，保持皮肤弹性，阻止黑色素增加，防止皮肤发黑， 可以增强免疫力缓解感冒症状，保护胞，帮助白血球抵抗外部入侵，促进伤口吻合，缺乏时容易引起有坏血病、牙龈出血、容易淤血、皮肤干燥、疲劳等症状。

　　维生素a是维持眼睛健康较主要的营养素，调节外光的强弱，维持视力、粘膜及皮肤的正常功能，也与生殖和免疫系统有关。缺乏时夜盲症、皮肤粗糙、角质化、抵抗力减弱，容易引起呼吸道感染、生长障碍、骨骼异常等。

　　维生素e有抗氧化、延缓胞老化、保持青春、加速伤口吻合、淡化伤疤等，缺乏时红胞容易破损，神经容易损伤，疲劳和反应迟钝，没有神。 容易引起遗传性疾病和代谢性疾病。

　　冬季白斑患者能吃什么水果?维生素d调节发育，特别是骨骼和牙齿，有加速钙和磷的吸收，强化骨骼和牙齿，促进维生素a的吸收的作用。缺乏时容易发生骨质疏松、软骨症、偏头痛、经前综合征、副甲状腺分泌过多等，另外儿童和老人需要多晒晒太阳来增强身体维生素d的合成，促进钙的吸收能力。